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CYBER MOVES - YOUR VIRTUAL TRAINER

 

 

Ein digitaler Trainer führt Dich durch ein virtuelles Fitnessprogramm. Er treibt jeden Kursteilnehmer per Großbildschirm zur schweißtreibenden Höchstleistung. Abwechslungsreiche Kurse, auch mit Tubes oder Heavy Hands, beanspruchen jeden einzelnen Muskel und sorgen für das optimale Shaping deiner Figur.

Das Ergebnis: Du fühlst dich fitter und siehst besser aus!

 

 

 

KURSE

 

 

Bauch Beine Po

Techniklevel: ** ***
Kurzbeschreibung:
Shaping für Deinen Body!
Sportliche Beine und ein fester Bauch sind Deine Ziele in dieser Class!
Hoher Kalorienverbrauch!

Body Vital

Techniklevel: *
Kurzbeschreibung:
Der etwas sanftere Kurs zum
Einstieg in Dein Training.
Basis-Übungen helfen Dir schnell
fit zu werden.

Rücken Fit

Techniklevel: * **
Kurzbeschreibung:
Mobilisation im Warmup, funktionelle Kräftigung im Hauptteil und
Entspannung am Ende.
Alles was der Rücken braucht!

Fat Attack

Techniklevel: ** ***
Kurzbeschreibung:
Verbrenne Kalorien satt, die sich der Körper aus Fettzellen zurückholt.
Tanjas Class ist gut zu dosieren und
bietet dem Anfänger einen
moderaten Einstieg und
Fortgeschrittenen satte Power.

Core Work

Techniklevel: ** ***
Kurzbeschreibung:
In der Class trainierst Du
Deinen Körper-Kern.
Bauch, Taille und Rücken
werden aktiviert und stabilisiert.

Pilates

Techniklevel: *
Kurzbeschreibung:
Kraft und Beweglichkeit in
Kombination. Fließende Bewegungen
im Rhythmus Deiner Atmung
lassen Dich Deinen Körper spüren.


Combat

Techniklevel: ***
Kurzbeschreibung:
High-Level Cardiotraining!
Mit Michael geht die Post ab.
Knackige Martial-Moves bringen
Deinen Puls zum Rennen.

Dance Basic

Techniklevel: * ** ***
Kurzbeschreibung:
Osmarrrrr direkt aus Rio könnte
man meinen! Viel Spaß mit
dieser Fiesta Latina!
Give us a smile!

 

Dance Short Cut

Techniklevel: * **
Kurzbeschreibung:
Hier die schnelle Dosis Osmar!
Auch gut für Deinen Einstieg in
den Latin Dance.
Mach Dich locker!

 

 

 

Basic Stretching

Techniklevel: *
Kurzbeschreibung:
Alle wichtigen Muskeln einmal
a
usdehnen und entspannen.
Der richtige Abschluss für
Dein Training!